Každý kdo si prožil suchý kašel ví, že je třeba ho rozpohybovat a „dostat z těla ven“. Jedním z osvědčených receptů je – dodat do místa slizovité a zvláčňující látky, aby se sliznice zvlhčila a uvolnila. Mezi osvědčené patří např. Lněné semínko, Divizna, Kůra jilmu, Jitrocel, Lišejník islandský, Podběl list i květ, Kořen proskurníku, Tymián, Nať a květ slézu, aj…..
Recept na bylinkový čaj z domácích zdrojů:
- Jitrocel 20g
- Podběl květ 10 g
- Podběl list 20
- Řepík 20g
- Tymián 25g
- (kdo má možnost, tak 20g lišejníku islandského)
Příprava čaje: Vrchovatou lžičku směsi přelijte 25O ml vroucí vody a nechejte 10-15 minut luhovat. Čaj se užívá 3x denně
V prvních dnech je k dobré čaji ještě namočit na 8h do studené vody 1 lžíci květu Slézu, poté ohřát na max. 40 stupňů a pomalu popíjet (sléz obsahuje slizovité látky).
