Největším problém je, že železo není rozpustné ve vodě – tudíž nám žádný čaj žádanou látku nedodá. Rostlinka se musí zkonzumovat celá, nejlépe vařená v podobě běžné stravy.

Největší zdroj železa je v čerstvé majoránce a v mladých jarních kopřivách.

Článek Co jsou antianemika? se nejdříve objevil na Bylinky pro radost.

Mezi ty nej … na které nedám dopustit, patří kozlík lékařský (nutno po měsíci užívání udělat přestávku alespoň na 7 dní a užívat max. 3 měsíce), další výbornou bylinkou je hloh list a květ a janovec metlatý (pozor, obsahuje několik jedovatých alkaloidů, určitě ho nedoporučuji k experimentování bylinkářům-začátečníkům).

Článek Co jsou antiarytmika? se nejdříve objevil na Bylinky pro radost.

Činnost slinivky povzbuzuje: šalvěj lékařská, eleutherokok ostnitý, benedykt čubet

Produkci inzulinu stimuluje: list borůvky, sušený lusk fazole, lopuchový kořen, pampeliškový kořen, jestřabina nať

A myslete i na to, že diabetes je vážné onemocnění, i když tak na první pohled nevypadá – vždy je třeba vzít v potaz okolnosti, které ke vzniku choroby vedly a dodržovat dietní opatření (vč. odborné péče lékaře)

Článek Co jsou antidiabetika? se nejdříve objevil na Bylinky pro radost.

Na vnější použití: Určitě všichni znáte kostival (jeho slizovité látky a alantonin léčí záněty kloubů, svalů a šlach), třezalku tečkovanou, lnici květel a řepík. Na zánětlivé onemocnění kůže, růži nebo ekzémy je výborné přikládat agar (vyrobený z mořských řas).

Na vnitřní záněty lze použít: třezalku, lnici, řepík, jablečník, heřmánek, šalvěj, pelyněk.

Článek Co jsou antiflogistika? se nejdříve objevil na Bylinky pro radost.

Pro vnější použití: semeno hořčice, kafr, rozmarýn, tymián, jalovec.

Pro vnitřní použití: vrbová kůra, plod černého bezu, tužebník jilmový, přeslička rolní.

Článek Co jsou antirevmatika? se nejdříve objevil na Bylinky pro radost.

Z bylinek je nejznámější česnek setý i česnek medvědí, málo známá ale výborná tinktura z rosnatky okrouhrolisté, jmelí, květu a listu hlohu, kořene eleutherokoku a ginko biloby.

Článek Co jsou antisklerotika? se nejdříve objevil na Bylinky pro radost.

Byliny, které zvyšují tvorbu a vylučování žluči – sem patří květ smilu, lnice květel, pelyněk pravý, pampeliškový kořen i s natí, kořen čekanky obecné, řepík lékařský, artyčok, jablečník.

Byliny, které zlepšují pohyb žluči a rozšiřují žlučovody (to je velmi častý problém).

Do této skupiny patří výborný list bolda, ale i kurkuma, nebo máta.

Článek Co jsou cholagoga? se nejdříve objevil na Bylinky pro radost.

Jenže není otok jako otok, a příčin, které je způsobují, existuje několik. Od ledvinové nedostatečnosti, přes srdíčko, nedostatečnost lymfatického systému, či hormonální nerovnováhu. Poradit bylinky není až tak jednoduché, vždy je třeba podívat se na všechny systémy v organismu a pečlivě zvážit.

Bylinky na odvodnění, ty obecné, které se váží k ledvinám, působí dvěma způsoby. Povzbuzují ledviny ke zvýšení činnosti a působí osmoticky.

Patří mezi ně: list břízy (i jarní míza nebo pupeny), list pampelišky, kořen jehlice trnité, květ černého bezu, nať kvetoucího vřesu, jako rychlý prostředek lze použít kořen libečku nebo kořen petržele (u obojího odvar).

Článek Co jsou diuretika? se nejdříve objevil na Bylinky pro radost.

Vitamín P je antioxidant kyseliny askorbové (vitamínu C).

Je proto vhodné podávat současně vitamín P a C dohromady. Z bylinek ho nejvíce obsahuje routa vonná (u té ale pozor na její toxickou silici).

Vysoké množství naleznete v nati pohanky (musí se rychle usušit při nízké teplotě), která obsahuje 10-12% rutinu (ne v plodu). Poměrně vysoké % obsahuje i vinná réva, zejména její slupka.

Při vaření čaje z nati pohanky dejte pozor na fotosenzibilující účinky.

Článek Co jsou flavonoidy? se nejdříve objevil na Bylinky pro radost.

Článek Co jsou kardiotonika? se nejdříve objevil na Bylinky pro radost.