Nasbírejte si 100 g čerstvých (nebo 20 g sušených okvětních lístků vlčího mák), přelijte čtvrt litrem vroucí vody a nechte 12 hodin macerovat.
Po této době přeceďte a důkladně vymačkejte, přidejte 100 g včelího medu a 250 g třtinového cukru.
Tuto směs pomalu vařte do hustého sirupu (bude-li mít někdo dotaz, proč med vařit, podívejte se do receptů Hildegardy či Dioscorida)
Použití: Na zklidnění kašle 5x denně lžíci