Kontakt

Lenka Martanová
mobil: +420 728 339 689 
email:bylinky@bylinkyproradost.cz

Pokud telefon nezvedám, pište prosím sms.


Osobní konzultace na adrese:
K Tužince 2357, Benešov

Šamanská Meditace v chůzi

Pobyt v přírodě je jednou ze samozřejmých aktivit na cestě sebepoznání. Aby se naše mysl zklidnila, můžeme použít jednoduchou, základní meditační techniku, která vám denně zabere cca 10 minut vašeho času  –  Meditaci v chůzi.

Pro tento druh meditace je vhodný volný oděv a bosé nohy.

Pohybujeme se pomalými krůčky po Matce Zemi a zároveň pociťujeme spojení  s Vesmírným Otcem. V našem těle se tak setká posvátnost sil, které působí na vše živé.

Meditace:

Kráčíme pomaličku, vědomě klademe jedno chodidlo před druhé ……

Pomalu a vědomě se nadechujeme a vydechujeme ….

Prána ze vzduchu vstupuje naší  7 čakrou do těla a dodává mu léčivou energii …..

Skrze plosky chodidel do našeho těla vstupuje energie Matky Země  …..

Všímejte si, jak vaše tělo i duch pociťuje návrat vitální síly, která ho stvořila .….

Slaďte svůj dech s pohyby celého těla, dovolte si tančit v rytmu svého dechu ….

Kráčejte soustředěně – a přesto si všímejte všech zvuků  – vnímejte živly, vnímejte zpěv ptáků…..

 

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.

Aktuální akce

Bylinková škola

jaro 2020

Bližší info zde ....


Zimní konstelace Benešov

11.1.2020


Cesta k sebepoznání

19.1.2020

Bližší info zde ....


Putování do říše rostlin

25.1.2020 Benešov

Bližší info zde ....


Putování do říše rostlin

8-10.5.2020 Šumava

Bližší info zde ....


Jarní bylinkaření

15-17.5.2020 Šumava

Bližší info zde ....


Slunovratové bylinkaření

19-21.6.2020 Šumava

Bližší info zde ....


Připojte se k naší informačné diskuzní skupině na FB


Stránky plné astrologie a horoskopů mé kolegyně Efis


TOPlist