Slizy jsou látky, které jsou tvořené polysacharidy (cukry). Nejčastěji se s tímto názvem setkáte, když budete hledat bylinky na potíže dýchacích cest nebo na problémy celého trávícího systému.
Sliz je látka, která umí udělat ochrannou vrstvu na sliznicích. A nejen to, slizy působí příznivě i naši imunitu (určitě znáte rčení: dobrá imunita je odrazem kondice našeho střeva).
Nejvíce slizů naleznete u slézu, lněného semínka, listu a květu jitrocele, v listech podbělu a v kořeni mydlice lékařské.