Saponiny jsou ty látky, které narušují hleny a usnadňují vykašlávání. Jsou to mocné přírodní čističe, které náš organismus zbavují od škodlivin.
Mezi nejznámější patří: květ divizny, petrklíč, sléz, podběl, mydlice.
S bylinkami, které obsahují saponiny nakládejte opatrně, 14 denní kůra čaje užívaného 3x denně při virózách je v pořádku, při dlouhodobém používání by mohl nastat i nepříznivý efekt – saponiny mají hemolitický účinek (tzn. že rozkládají červené krvinky).
Pozor dejte hlavně u osob s poškozeným krevním obrazem!
