Bylinkový čaj k navození spánku

Příroda nás obdařila spoustou bylinek, které navozují spánek. Stačí jen si vybrat.

Pro děti postačí lipový květ, heřmánek, levandule, meduňka, sedmikráska.

Pro ty, kteří se delší dobu  stresují bude dostačující třezalka, kozlík, mučenka, vlčí mák, chmel, bazalka, lípa.

Jsou i další bylinky, které působí – např. maliník, bukvice, roibos, šanta kočičí, květ růže, jde jen o to, vhodně je poskládat a vyzkoušet ….

 

Čaj na spaní:

15g kozlíkového kořene,

10g mučenky,

5g vlčího máku,

10g lípy.

Příprava: 1 čajovou lžičku směsi zalít vroucí vodou (250ml), nechat 15minut působit, poté scedit a vypít.

Užívat odpoledne a večer.

Bylinkové čaje nenahrazují kvalifikovanou léčbu lékaře, proto každý, kdo se rozhodne pro tuto metodu, činí tak sám, ze své svobodné vůle.

 

Napsat komentář

Aktuální akce

Bylinková škola

podzim 2019/léto 2020

Bližší info zde ....


Letní bylinkaření na Šumavě

19.7. – 21. 7.2019

Bližší info zde ....


Poznávání "po šamansku"

aneb bylinkaření trochu jinak

1. -5. 5.2019

Bližší info zde ....


Rozvíjení intuice a komunikace s rostlinou

25 - 26.5.2019

Bližší info zde ....


Připojte se k naší informačné diskuzní skupině na FB


Stránky plné astrologie a horoskopů mé kolegyně Efis


Inspirace na originální dárek

smiley


TOPlist