Bylinková směs od Boženy Kamenické

Bylinkový čaj na nespavost a nervy

Složení:

• Kozlík 20g
• Řebříček 20g
• Meduňka 10g
• Máta 15g
• Truskavec 20g
• Heřmánek 5g
• Šípek 20g
• Fenykl 10g
• Třezalka 15g
• Levandule 10g
• Přeslička 10g

Číst dále →

Bylinková směs na uvolnění napětí a stresu

Nestíháme, cítíme únavu, jsme nervózní, děti zlobí víc nežli v jiné dny, hlava na prasknutí, …..

Doba, ve které žijeme si vybírá svou daň – a pokud nezpomalíme, zaplatíme tím nejcennějším, naším zdravím. Proto se zastavme a udělejme si krátkou pauzičku na svůj odpolední a večerní šálek čaje.

Číst dále →

Bylinkový čaj na nespavost

Příroda nás obdařila spoustou bylinek, které navozují spánek. Stačí jen si vybrat.

Pro děti postačí lipový květ, heřmánek, levandule, meduňka, sedmikráska.

Pro ty, kteří se delší dobu  stresují bude dostačující třezalka, kozlík, mučenka, vlčí mák, chmel, bazalka, lípa.

Jsou i další bylinky, které působí – např. maliník, bukvice, roibos, šanta kočičí, květ růže, jde jen o to, vhodně je poskládat a vyzkoušet ….

Číst dále →