Lenka

Účinné látky obsažené v rostlinách, alespoň ty základní, by měl umět každý bylinkář. Většina herbářů je zmiňuje, když uvádí jejich výčet, ale víme, co vlastně všechny ty názvy znamenají?

V této záložce si můžete rozšířit své vědomosti, snažila jsem se jednotlivé skupiny popsat co nejstručněji a nejvýstižněji.

 

Vyzrálé plody šípkových keřů jsou vynikajícím prostředkem pro zimní dny, ke kterým patří bohužel i záněty močových cest a ledvin. Plody šípků obsahují vysoký podíl vitamínu C (zejména čerstvé), dále vitamíny skupiny A, B. Kyselina askorbová působí jako antioxidant, zlepšuje vstřebávání železa a pracuje i na úrovni metabolismu bílkovinných aminokyselin. Díky pravidelnému přísunu látek obsažených v rostlinné podobě posílíme v zimním období  chutným způsobem naši imunitu.
Včelí med se šípky je lahůdka plná prospěšných látek. Děti ocení lehce nakyslou sladkou chuť a jejich maminky to, že nebudou v podzimním čase věčně nachlazené.

Jak na to?
  • Na 250g medu budeme potřebovat 250g šípků.
  • Připravíme si polotekutý včelí med.
  • Nasbíráme šípky, každý šípek rozřízneme a důkladně očistíme od semínek a chloupků.
  • Rozpůlené a vyčištěné šípky opereme a necháme na sítku okapat, poté je pokrájíme (keramickým nožem) na drobné části.
  • Med smícháme se šípky a uskladníme ve sklenici s uzávěrem v chladničce.
  • Každý den ráno si pochutnáme na jedné lžičce (výborná je do vločkové kaše).

Co jsou laxativa ve fytoterapii?

Jsou látky obsažené v bylinkách, které mají projímavý účinek.

Ze známých bylinek tyto látky obsahují: krušina kůra, kořen reveně, list senny.

Dále sem patří byliny, které „bobtnají“ a zvětšují svůj objem: lněné semínko (jeho sliz dráždí střevní sliznici a tím podporuje vylučování), psyllium (zde pozor, při nedodržování dostatečného pitného režimu si můžete přivodit nepříjemné okamžiky), nať hluchavky bílé.

Číst dále

Aktuální akce

Bylinková škola

jaro 2020

Bližší info zde ....


Zimní konstelace Benešov

11.1.2020


Cesta k sebepoznání

19.1.2020

Bližší info zde ....


Putování do říše rostlin

25.1.2020 Benešov

Bližší info zde ....


Putování do říše rostlin

8-10.5.2020 Šumava

Bližší info zde ....


Jarní bylinkaření

15-17.5.2020 Šumava

Bližší info zde ....


Slunovratové bylinkaření

19-21.6.2020 Šumava

Bližší info zde ....


Připojte se k naší informačné diskuzní skupině na FB


Stránky plné astrologie a horoskopů mé kolegyně Efis


TOPlist